[...] nic teraz zostaje ciąć ;-) Myślę że zacznę w tym tyg robić te 30min cardio przed robotą, bo po treningu mało kiedy mam chęci. Schemat taki ma być, o 5 rano cardio potem do roboty na 6 i o 10 na przerwie wpada pierwszy posiłek. /SFD/2017/5/14/fa596da5d0114e2bbca0257e96023a9c.jpg Fajnie to wygląda jak porównuję z końcem redukcji, jedna od tego [...]
[...] na kompie. Zrobiło się ciepło i mało teraz w domu siedzę temu wpisek za bardzo nie ma. Jutro wrzucę wpiskę z dzisiaj bo lęcę spać zaraz, znowu o 5 musze wstać i na 6 do roboty :-( Zrobiłem pranie, rozwiesiłem żeby wyschło, poszedłem na trening - wracam a tu niespodzianka, moje psu uznały że skarpetki to najlepsza zabawka na świecie %-) [...]
[...] Czwarty na dziesięciu – jest okej. Maciej Gralak pierwszego dnia seniorów– szkoda. Dziesiąty w seniorach 60 kg. Na prawą dwunasty. Trzeba się zregenerować Panie Macieju i do roboty! W kategorii disabled 60 kg był pechowo czwarty, na lewą. Mógł mieć medal! Poza tym – moim zdaniem – coś nie tak było w tej wadze. Jeden z zawodników w życiu nie [...]
[...] bez opierania plec w powietrzu Pompki A- 20cm między dłońmi 5seri x5pow tempo 3-1-3 B- Dipsy 5seri x5pow tempo 3-1-3 C- zwykłe 5seri x5pow tempo 5-2-5 wszystko ok. Jutro do roboty na 13godzin do pizzeri, ugniatać i kręcić plackiem. Pierwszy dzień hah zobaczymy jak będzie mi się to podobać. Jedno co mi się podoba to robota co drugi dzien, czyli [...]
Hehe.. tak sobie myślałem ile Koniu wytrzymasz na budowie i pomyliłem się bo dawałem Ci ok 2 tygodnie (ostra imprezka i nie będziesz miał sił i ochoty iść do roboty), ale pomyliłem się Jesteś ze Szczytna, nie idziesz do "Szkoły policyjnej" aby być dzielnym i mężnym stróżem prawa i porządku ? Taki nowy "Brudny Harry" :D
niestety, bywa ja mamc nadzieję że to da mu trochę do myślenia, że skoro chycił wpjerdol to jednak nie jest taki niepokonany i weźmie się wreszcie do roboty 0.o
bercik te Twoje bmw pewnie już dużo przeżyło a winko to jedne z tych http://demotywatory.pl/1453280/Mistrzowie-marketkingu mój własny demot ale chvje na główną nie dali ;( a co do panny jennifer lopez z niej nie jest ale koło domu będzie :D chodze teraz z nią bo nei mam nic innego do roboty mam nadzieje ze tego nie czytasz kochanie :*
normalnie:D ona chyba nawet o tym wie mówiłem jej że jak do roboty bede chodził to nie bede miał dla niej czasu i wogóle:D że sie nie przywiązuje szybko do ludzi i może mi kosza dać z czystym sumieniem :D
Jutro start wagowo-pomiarowy (tak, tak, wiem- ponowny. Ale walczę). Zakończyłam z końcem roku wyjazdy (dwa razy w tygodniu) do roboty, które mnie wykańczały (czekałam na ten koniec roku napraaaawdę z wytęsknieniem). Pojawiło się więcej czasu, powoli staram się to jakoś ogarnąć ładnie. Tygodnie, w których mam "mniej" pracy, wyjazdów na rozprawy, [...]
[...] mniejszy); talia się fajnie zarysowała. Plecy wydają się być lepsze (w porównaniu do zdjęć ze strony 7-ej). No i żebra nie straszą juz jak wcześniej;-) Masz dobre proporcje. Schudłaś to teraz dalej do roboty:-)) Ja Ci kibicuję. 40-stka to fajny czas ale nie wszystko idzie tak łatwo jak wcześniej i trzeba dużo czasu, trudu i cierpliwości.
slyszalem jak rowniez widzialem zestawy do konwersji tych silników do wersji turbo,fabrycznie wiem,ze nie bylo montowanych trubin w tamtych czasach.na chui ci wogole taka szkapa na polske jak nie ma gdzie pojechac bo wszedzie dziura.corrado ma sprezyny sztywne ciete wiec nonsens,wachacze pewnie co miecha do roboty.
[...] z Ukrainą z prawa do odmowy zeznań. Bo nieprzemyślanymi wypowiedziami w mediach pogrążyli się jeszcze bardziej niż w piątek na boisku. Zamiast gadać, powinni wziąć się do roboty i zaproponować coś od siebie, skoro nie są w stanie, nie mogą, albo nie chcą realizować taktyki przygotowanej (lub nieprzygotowanej, ale na jedno wychodzi) przez sztab [...]
d9bra lece pozniej jescze zakupy musze sobie kupic spodnie jakies i wogóle a zakupów tego typu nie cierpie do fryzjera mam nadzieje ze jeszcze zdaze... do dziewczyny pozniej do roboty a gdzie czas na nauke
HEHE Siodema, ty no n budowie to tylko sobie podrabiam na syple itp.. NO narazie po tej szkole lece do LO zaocznie i do roboty na kuchni..a po LO lece do wojska